Malen als Prävention

Spass am Malen als Prävention zur Entspannung

Die ländliche Ruhe und die Ruhe der Tiere sich zunutze machen und die Seele baumeln lassen.

Die alltäglichen Probleme, Ängste und Ärgernisse in künstlicherischer eigener Form zum Ausdruck bringen, dadurch den Gedanken freien Lauf lassen und den Kopf für prositive Dinge frei bekommen - so habe ich angefangen

Lebenskunst-SJ

Malen als Entspannung und Ausdruck der Gefühle

Du meinst, Du kannst nicht malen? Darum geht es auch nicht!

Einfach die Gefühle durch Farben und Formen individuell zum Ausdruck bringen. Du wirst staunen, was dabei Schönes entstehen kann.

Genauso habe ich auch meine ersten Mal-Schritte absolviert und festgestellt, dabei kann ich die Gedanken ausschalten und meine Gefühle, Sorgen, Ängste aber auch Freude nachhaltig zum Ausdruck bringen.

Hier ein paar Eindrücke meiner eigenen erschaffenen Maltherapie, das Leben hat immer vier Seiten - je nachdem wie man es betrachtet.

Das Bild habe ich "Raus aus dem BurnOut" genannt