BurnOut und Depressionen -
Du kannst etwas dagegen tun
Lerne gegen die Tiefen zu steuern
Lerne positiv zu denken, aus jedem Ereignis auch was positives mitzunehmen.
Es gibt viele Situationen in unserem Leben, die uns förmlich runterziehen, irgendwann sind wir so weit unten, dass der Weg nach oben beschwerlich ist.
Aber du kannst lernen, damit umzugehen und wieder Stück für Stück den Berg nach oben zu erklimmen und wieder fröhlicher durch das Leben zu gehen.
Alles in Zusammenarbeit mit Pferdebewusst-Lernen
Ruhe als BurnOut-Prävention und Lerne das Leben wieder zu geniesen
Alltagsstress, Hektik der Großstadt, immer mehr Belastung und Forderungen im Beruf, der Druck allem und Jedem gerecht zu werden - nur nicht sich selber.
Lerne, wie du es schaffen kannst, auch an dich zu denken.
Wer kennt das nicht, die Zeit rast nur so an einem vorbei. Aufstehen, Arbeiten, Einkaufen, Familie, Essen, Schlafen.... Tag ein und Tag aus. Schon wieder Weihnachten und ein Jahr ist um, schon wieder ein Geburtstag, man wird älter und merkt es nicht einmal.
Versuche dem allem entgegen zu steuern und das Leben bewusst wahr zu nehmen.
Lebenskunst
Lerne gegen die Tiefen zu steuern
Ich schaffe das nicht mehr
Alltagsstress, Mobbing auf Arbeit, BurnOut-Anzeichen, Neigung zu Depressionen, einfach nicht zur Ruhe kommen - wer kennt das nicht?
Lerne positiv zu denken
Es gibt viele Situationen in unserem Leben, die uns förmlich runterziehen, irgendwann sind wir so weit unten, dass der Weg nach oben beschwerlich ist.
Aber du kannst lernen, damit umzugehen und wieder Stück für Stück den Berg nach oben zu erklimmen und wieder fröhlicher durch das Leben zu gehen.
Lerne auch an dich zu denken
Der wichtigste Mensch in deinem Leben solltest du selber sein. Ansonsten kann man allem anderen nicht gerecht werden.
Ich komme nachts nicht zur Ruhe
Müde und fertig ins Bett, aber hellwach und nicht schlafen können? Alle Probleme und Gedanken des Tages verfolgen eine in der Nacht.
Das Leben ist zu kurz zum Ärgern
Jeder Tag ist eine neue Herausforderung, wenn man an die negativen Erlebnisse der vergangenen Tage denken muss. Es geht auch anders.
Man kann und muss es nicht allen recht machen
Immer wollen alle was von einem - sind diese Personen auch da, wenn du Hilfe brauchst?
Lebenskunst
Oder Lerne das Leben zu geniesen
Durch Ruhe und Tiere zu sich selbst finden
Alltagsstress, Mobbing auf Arbeit, BurnOut-Anzeichen, Neigung zu Depressionen, einfach nicht zur Ruhe kommen - wer kennt das nicht?
Aus eigenen Erfahrungen können wir dabei helfen, sich wieder wohler zu fühlen, wieder mehr zu konzentrieren und entspannter mit allem umzugehen.
Ein kleiner Einblick in unser Angebot:
Coaching-BurnOut-Prävention, Malen, Fotografieren, Musizieren, Raus aus dem Alltag, mit Stress umgehen lernen.
Warum machen wir diese Angebote?
Nicht nur reden - auch handeln
Wir möchten unser bereits erworbene Erfahrungen gerne mit euch teilen, damit auch ihr es schafft, wieder zu euch selber zu finden, euch und eure Gefühle ernst zu nehmen und zu lernen, negative Gedanken in positive umzuwandeln.
Zum einen, weil wir beide selber mehr oder weniger genau davon betroffen sind und uns viel mit diesen Themen auseinander gesetzt haben.
Wir möchten anderen Betroffenen helfen, bei den ersten Anzeichen im Vorfeld was für sich zu tun, bevor das berühmte Loch so groß ist, dass man hineinfällt und nur schwer wieder rauskommt.
Alles in Zusammenarbeit mit Pferdebewusst-Lernen
